孕期如何护理乳房?热敷加按摩
孕期的时候，女性不能够忽视预防的护理，以免产生更多的乳房疾病，比如乳腺炎或者是乳腺增生等问题，可以进行热敷，再加上正确健康的按摩，这样对远离这些疾病都是比较好的。
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孕期的时候，女性不能够忽视预防的护理，以免产生更多的乳房疾病，比如乳腺炎或者是乳腺增生等问题，可以进行热敷，再加上正确健康的按摩，这样对远离这些疾病都是比较好的。
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1准备半盆50度以上的水，就是摸起来稍稍有点烫，放一块毛巾，浸湿拧干，趁热敷在乳房上，主要要盖住乳头。毛巾凉了再加热水浸湿，再敷，一般这个热敷需要10-15分钟，小绿妈的经验是时间长效果会好一点。
1怀孕的妈妈应该会感觉到，乳头上好像总有一点点脏东西，不像之前那么干净，这是因为怀孕期间激素的影响，使致乳腺管慢慢通畅，出现一些细小的分泌物。经过热敷以后，这一层分泌物轻轻就剥离掉了，其实这些分泌物堵住的地方就是乳腺的开口处，将来母乳就从这些口子出来，孕晚期你挤一下，这些开口处里有一些淡黄色的粘稠液体，很像初乳。
1清理完了分泌物，就开始做乳头按摩吧，手法很随便，牵拉、搓捻、顺着乳晕打圈按摩，按摩至少要15-20分钟。