产妇吃什么收缩子宫?吃红糖可促进子宫恢复
怀孕到生子是一个过程，生育完以后需要吃一些食物来促进子宫的恢复，吃那些食物才利于子宫的收缩呢？吃红糖、小米粥、大枣、鸡汤这些食物都比较利于产后的恢复。
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怀孕到生子是一个过程，生育完以后需要吃一些食物来促进子宫的恢复，吃那些食物才利于子宫的收缩呢？吃红糖、小米粥、大枣、鸡汤这些食物都比较利于产后的恢复。
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1红糖可起到活血化瘀的作用，产后食用红糖水能有效促进恶露的排除，帮助子宫快速收缩。但红糖水不宜过多食用，由于其具有活血的作用，多食反而会使恶露增多，对身体造成不利。
1鸡蛋中含有丰富的蛋白质与各种营养素，对于产后新妈妈的身体恢复具有很大的帮助，能帮助快速恢复体力，并且能促进肠胃蠕动，增加产妇的食欲。鸡蛋虽好，但不宜过度食用。
1鸡汤营养丰富，可起到温补的作用，能有效帮助产妇快速恢复体力，补充身体所需营养，是产后恢复体力的首选食物。鸡汤虽然补，但油脂含量高，子宫汤中的脂肪如果摄入过多，易引起肥胖及便秘。
1女性在做月子中可多食用小米粥，不仅可帮助补充丰富的维生素B1和维生素B2，还能帮助产妇快速恢复体力。其膳食纤维含量丰富还能增加肠胃的蠕动，可减少产妇产后便秘。
1山楂含有丰富的有机酸，具有收敛及化淤消滞作用，因此也具有非常好的收缩子宫的作用。山楂酸爽可口，还能帮助开胃解渴，对于产后大量进补后出现食欲不振有一定的帮助。