怎么样控制射精?教你三方法

一般来讲，在性生活中，频繁的射精显然对身体是有损害的，而要想控制射精的次数，大家也应掌握一定的方法。那么，怎么样控制射精?

重视体位

性交中，女上男下的体位容易控制高潮。男上位，因为男性的身体重量都在阴茎上，身体上下或左右不停地运动，肌肉紧张，虽然会带来快感，可是很难控制射精时间。

身体放松

男性要放松自己的腿部及臀部。性交中，射精由PC肌控制。虽然很多人认为，肌肉紧张可以增强快感，可以高潮也会来得更快。所以，试着让肌肉放松，可以推迟射精时间。

喉式呼吸法

喉式呼吸法是瑜伽中的一种呼吸方法，类似于鼻子呼吸。呼吸方法是：身体放松，意念转移到鼻子上，调整呼吸，让它平静有节奏。将意念集中在喉咙上，收缩喉部肌肉，发“呵”音。