乳头扁平怎么哺乳?哺乳姿势要正确

　　乳头扁平的问题，影响着很多的妈妈哺乳，这对孩子的健康以及营养吸收自然也是不好的，这个时候要注意在喂奶之前先拉扯，然后注意正确的喂奶姿势，注重乳头的清洁卫生。

　　Step1：喂前先拉扯

　　在给宝宝喂奶前，妈妈可用手将乳头往外拉扯下，或者用吸奶器吸几下，让乳头变得稍微突出一些，便于宝宝含住。

　　自制乳头牵引器

　　母婴用品商店有专业的乳头牵引器出售，不过我们也可以自己动手做一个——

　　拿一个200cc的针筒，用剪刀把前端剪掉。

　　把推针取出来，从剪好的这个口子里放进去。

　　把表面光滑的这一头套在妈妈的乳头上，慢慢向外牵拉，既省力效果也很不错。

　　多次有效地吸吮及牵引器负压的吸引，就会将内陷的乳头逐渐吸出，可以达到正常哺乳。

　　Tips

　　躺着喂奶时妈必须保持清醒，不要喂着喂着睡着了，避免引起宝宝窒息。

　　Step2：正确的哺乳姿势

　　产后第一天，如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶。对于刚出生的宝宝，妈妈不仅要托住他的头，肩膀，还应托着他的小屁股。家人也可在一旁帮忙。等恢复得差不多时，妈妈就可以坐起身抱着孩子喂奶了，注意身后不要悬空，要找一个靠垫支撑腰部的力量。避免产后腰疼。抱孩子的手臂也不能悬空，最好能有支撑物。

　　Step3：有效吮吸

　　妈妈用食指和拇指将乳头向外提起，尽量将乳头及乳晕一起送入宝宝的口中，让宝宝的舌头能从下至上裹住母亲的乳头和乳晕。这样随着宝宝吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动，嘴唇或松或紧有节奏地运动，可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区，这是促使泌乳的最好信号。