孕妇耻骨联合分离该怎么办呢

当我们的韧带受伤的话，就会出现耻骨联合分离的情况。很多孕妇出现这种情况都很害怕，不知道会不会对胎儿有影响。那么孕妇耻骨联合分离应该怎么办呢？

临床治疗方法

在治疗方面，一般对孕妇均采用保守疗法，主要是减轻病人因耻骨联合分离所产生的疼痛。

保守疗法

1.卧床休息。

2.止痛及抗发炎药物之使用。

3.穿着支持性的衣服。

4.在国外还有病人接受按摩及整骨术之矫正。

另类疗法

1.针灸。

2.中药。

3.经由皮下电极对神经进行刺激等方法，也曾有人尝试。

医疗手术

1.若疼痛在产后仍然持续且非常严重，则可以将类固醇直接打入关节处。

2.采取外科的方法，从髋关节处取一些骨头做成板块，来锁住耻骨联合处以固定此处之关节。

11种方法减轻耻骨疼痛

一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善。以下有13种方法，可以减轻这种结构变化所带来的不适。

1.睡觉时放置枕头于两腿间。

2.在床上移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地行动。

3.游泳有助于减轻关节的压力。

4. 站立时两腿要对称性地站着。

5.避免跨坐。

6.尽量坐着穿衣。

7.放置冰袋于耻骨区。

8.使用骨盆腹带。

9.坐着时背后放置腰枕。

10. 接受下背按摩。

11.避免提重物。