孕妇出现关节酸痛应该怎么办

平时我们如果使用关节过度，就会出现关节疼痛的情况。像有的人上下楼腿关节更是很疼。那么孕妇出现了关节酸痛应该怎么办呢？

很多孕妇在怀孕时会出现手指的关节僵僵的、酸疼，想要握拳，居然攥不住。手腕不厉害，但也酸酸的不舒服，需要缓上一会儿才好转。

这是因为，孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。

再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛(民间叫开骨缝)，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生喽。

起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直...或做“抓空”动作，即两手掌重复开、合...能管些用的。而且，宝宝生了之后，再持续不长的一段时间，这些不舒服就会消失的!

压迫盆底血管形成血液循环不畅致使体内水分不能很好的排出去形成水肿。一般生完就好了，不过如果腿肿的特别厉害或者体重很快增加，要赶紧去看医生，以排除妊娠并发症的可能。

怀孕后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，所以感到疼痛。 应注意休息，避免长时间地站立和步行。腰痛严重的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。就医指征如果腰痛同时伴有右下腹部疼痛，并且疼痛延伸到右侧大腿，还有尿频、尿急等症状，应及时就医。孕期饮食要注意饮食均衡，注意适当补钙和一些微量元素。