发现自己闭经了，有可能是孕酮低导致的

　　孕酮低的危害有哪些?相信看到这个问题大家得答案都是说会影响到胎儿的发育、流产的那个之类。其实，孕酮低还会给女性朋友带来闭经的伤害。

　　孕酮低导致闭经

　　闭经主要是下丘脑一垂体功能紊乱所致者积极治疗全身性疾病加强营养增加体内脂肪量锻炼体质改善生活环境放松心情，以及应用雌孕激素进行人工周期治疗或使用促性腺激素治疗等等。孕酮低会导致闭经的，建议补充雌激素来调理，药物有补佳乐等等。平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。

　　闭经宜忌食物

　　适宜食物。1、要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。2、可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂。烹调时要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量，每天以不超过10克为宜。3、应摄取足够的含维生素B族的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B族，还含有矿物质，又有良好的降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。

　　不适宜食物。1、少食肥肉，减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物。2、减少含咖啡因的饮食，如少喝咖啡、酒和浓茶等。3、应控制食盐并少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此食盐量宜尽量控制。由于更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖，以及罹患糖尿病，因此应该控制糖的摄取，少吃甜食。