为宝妈支招，哺乳期乳房疼痛怎么办？

乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起，婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，那么哺乳期乳房痛该怎办呢？什么原因导致呢？

1、涌乳反射

当乳汁从你的乳房中“喷射”出来的时候，你可能会感到短暂的疼痛。泌乳反射也叫乳汁喷出反射，是在催产素的作用下产生的反应。催产素能刺激乳腺周围的肌肉收缩，挤压出乳汁。在产后头几天里，宝宝吸吮你的乳头，催产素就会反应性释放。在这之后，有什么事情使你想到宝宝，或者在给宝宝喂奶时，都会促使催产素释放。在泌乳反射发生时，妈妈就会有乳汁涌出体外。

对于泌乳反射，不同的妈妈感受是不同的。有些人感到轻微的刺痛;有些人感受到巨大的压力和轻微的疼痛或不适;有些人则完全没有任何感觉。

2、乳汁分泌过多

有些乳汁分泌量大的妈妈在给宝宝喂奶之后会感觉乳房深处有刺痛感。如果你的宝宝每次都能够正确地含住乳头，你的乳汁分泌量就会很快降到宝宝实际需要的水平。

3、宝宝患鹅口疮传染妈妈乳头上行感染进入乳管。

如果酵母菌进入了乳管(宝宝患鹅口疮(酵母菌感染)的结果)，可能会使你在喂奶时感觉到疼痛。这和泌乳反射造成的短暂疼痛不一样，鹅口疮导致的疼痛会在喂奶的过程中一直持续着，而且通常在喂奶之后甚至更加严重。不过，乳管内的酵母菌感染很罕见。

4、胀奶

胀奶可能导致乳房中泌乳细胞过度膨胀，造成泌乳困难，这种情况有时也会引起疼痛。

5、乳腺炎或乳管阻塞

乳腺炎或乳管阻塞会导致乳房的某个地方发红、变硬、发炎和疼痛。治疗中我们发现乳腺导管内有一些乳栓、乳垢样的白色颗粒，和一些衣服上的纤维、有时还有宝宝的小胎毛。你可能觉得太夸大其词了，其实，真的有。日本东京公立女子大学的泉古希光教授指出：现代妈妈奶水少的原因有相当一部分是衣服和胸罩的纤维堵塞所致。

6、胸罩穿戴不当。罩杯的外侧边缘应该贴合在你的肋骨上，而不是卡在你的乳房上，而且整个罩杯也不能挤压到你的乳房。

7、经前疼痛。如果你又开始来月经了，你就可能会感受到经前疼痛。当你的月经来潮时，这种疼痛就会停止一两个星期，等你排卵之后，又会开始疼痛。如果乳房疼痛和月经周期有关，大多数人都会意识到这种周期性变化。