孕期胸闷气短什么原因？该怎么办才好？

怀孕后很多孕妇都会出现胸闷气短症状，一般来说，偶尔的胸闷气短没有太大影响，如果长时间胸闷气短对孕妇以及胎儿的健康都不利。

孕期胸闷气短的原因

1.激素水平变化：孕期孕酮的增加会刺激大脑呼吸中枢，使在怀孕期间呼吸频率没有变化，但每次吸入的空气量明显增加。同时怀孕后随着胎儿的生长，母体发生各种变化，全身各器官的负担均增加，由于新陈代谢的增加，孕妇需要更多的氧气，这时候肺的功能直接受到影响，孕妇需要深呼吸增加氧气吸入量，因此出现胸闷气短症状。

2.子宫增大：孕期子宫增大，使心脏向上向左移位，出现心脏负担加重，尤其到孕晚期，子宫增大到原来的十几甚至数十倍，增大的子宫对膈肌产生压力，使胸闷气短症状更加明显，而到临产前会有孕妇感觉胸闷气短症状有所缓解，有种突然轻松很多的感觉，这是由于胎头下降，胎儿入盆所致，是分娩前的一种征兆。

3.怀孕期间母体血容量增加，加上孕期需要量增加，出现妊娠期贫血，使血液携氧能力下降，容易出现胸闷气短。

4.孕期还可能出现低血压症候群，主要是由于子宫增大压迫静脉，使血液回流受阻，血压下降，也容易出现胸闷气短，什么出冷汗。

5.还有一些病理性的原因，比如心肺本身疾病引起的胸闷气短，病理性的胸闷气短需及时去医院就诊。

胸闷气短的缓解方法

在出现胸闷气短时要去医院排除心肺方面原因引起的胸闷气短，若无其它疾病引起，则不用太担心。在感觉到胸闷气短的时候，这该保持上身挺直，并且肩向后展开使肺部尽量扩展开，特别是坐着的时候更应该尽量扩展胸部，帮助你吸入更多的氧气。晚上睡觉的时候尽量左侧卧位，多垫几个枕头。另外一定要注意放松心情，紧张以及害怕的话只会让你气短的症状更加明显。