坐月子吹风了怎么办?注意事项有哪些

对于女性朋友来说,其在分娩结束后,就需要对坐月子期间需要注意的事项多加了解,其中,尽量避免吹风的问题就需要多加重视,那么,坐月子吹风了该怎么办呢?

坐月子吹风了怎么办?

产后女性的身体虚弱,全身的肌肉与骨骼关节松驰,容易受到风寒侵袭,引起关节酸痛,造成日后的头痛,关节痛等症状。月子期间体质比较差,需要做好防护。吹了风的话,有可能会造成月子病。如果不是很严重,一般也不必过于担心。只要做好保暖,科学饮食,加强营养即可。若是出现着凉或身体不适,结合中医温补药物调理缓解即可。

坐月子要注意什么?

1、 天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生。

2、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等等,是完全没有科学根据的。

3、洗头后,不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。

4、如果感到身体虚弱,也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴,也不要勉强,可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴,然后洗头、洗脚即可。

5、如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。

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