产后穿塑身衣?穿的对才有效!

不少妈妈认为穿塑身衣还是有效果的!穿了塑身衣,身材就有保障了!光靠塑身衣只起到收复塑身作用。月子里和哺乳期注意营养均衡和适量运动也是很重重要的。

一、塑身衣的优点

一、塑身衣的优点

产后塑身衣一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠,分娩而外形发生较大变化的部位。

优点:可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。刚生完都是要收腹的,这是现在人的常识,因为生完肚子是空的。要收紧,这样能预防内肚下垂,预防妇科病,还有不会有小肚腩。

产后穿燃脂塑身套装的重要性和原理

产后肚子遗留的胖是虚胖,我们需要穿塑身衣来束缚一下,控制体内脂肪的流动,从而达到塑型瘦身的效果,坚持穿塑身衣,每天坚持穿七八个小时以上,坚持穿一两个月,效果最佳,塑身套装一般不建议连续穿24小时

二、产后塑身衣注意事项

1、产后不能马上穿塑身衣

从健康的角度考虑,如果是顺产的妈妈,5天后就可以穿塑身衣,最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪和松肉,而刚生完孩子,身体还比较的虚弱,机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

如果是剖腹产的妈妈,分娩半个月后恢复为最佳的时间,可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合,所消耗的能量与内分泌的作用,会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后,穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位,还有助于恶露加速排出。

2、保持塑身衣卫生干净

产后穿戴塑身衣的同时要注意透气,防止热量过高,汗液过多,导致伤口发炎。注意塑身衣一定要勤加换洗,保持干燥。

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