孕妇经常晚睡对胎儿有什么影响

很多孕妇一到晚上老是睡不着，每天晚上都是12点以后才睡觉，有时候中午还没有午休，因为午休也睡不着，总之，很多孕妇感觉晚上睡眠质量很差，比熬夜都难受，那么，孕妇熬夜对胎儿有哪些影响?

孕妇经常熬夜对胎儿的影响主要有：

1、晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好。如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢啊，体重轻啊，小孩子肾精不足啊，等等。所以，孕妇最好还是规律作息吧孕妇经常熬夜对胎儿还是影响很大的。

2、孕妇经常熬夜，对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，容易吵闹，你自己到时候也很难带的。

3、胎儿是不喜欢熬夜的，孕妇经常熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。所以，为了孕妇和宝宝的健康，孕妇最好不要经常熬夜啦。

孕妇经常熬夜的坏处及对孕妇本身的影响主要有：

1、熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

2、孕妇熬夜会长时间固定体位，容易引发孕妇下肢静脉曲张。此外，如上网、看电视、打麻将等容易上瘾的娱乐活动，准妈妈们也应谨慎对待、控制时间。这些活动可能会使孕妇长时间保持一个体位，对胎儿的成长也是不利的。由于怀孕期间孕妇的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，易导致痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。总的来说，准妈妈的生活作息正常，将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态，为胎儿成长提供所需的理想环境。

3、晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

4、更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状