怀孕能不能吃山楂,吃山楂有什么好处?

妊娠后期,由于胎儿日趋发育成熟,其组织细胞内的酸碱度与母体相接近,受影响的危害性相应小些。那么怀孕期间能不能吃山楂呢?

怀孕能不能吃山楂?

怀孕能不能吃山楂?

孕妈妈们最好还是少吃或不吃山楂,可以借助其它酸味水果来改善食欲,如烹调时候加入柠檬、较酸的橙子或苹果等,陈醋、食醋等也有助于增进食欲。

所以孕妈妈不是不可以吃山楂,但最好要少吃或不吃。

孕妇吃酸有哪些禁忌?

不要吃腌制的酸菜或者醋制品。因为人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

孕妇能吃哪些酸性食物?

从营养角度来看,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,其所含有的丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用。

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