孕妇孕期皮肤如何美白?小编来教教你

怀孕期间,受激素分泌影响,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点,看起来十分碍眼。但是别担心,这是正常生理反应,宝宝出生后不久,斑点就会消退,不过,在孕期也是可以护肤的,只是一定要选对好的方法才可以。

美白备忘录:

美白备忘录:

保持平和的心态,良好的情绪。保证充足的睡眠。保护肌肤,防晒防辐射。

美白食谱:

多食:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环,抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,加快肌肤新陈代谢,促进肌肤新细胞的生成)

多食:瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富,可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)

少食:酱油、醋、咖喱等颜色深的调料,辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品

自制美白面膜配方:

将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力,蜂蜜则是最好的美白保湿剂)

以上这几个美白护肤的小妙招,都是采用天然的食材,无刺激,不会对胎儿造成影响,孕期的准妈妈们不妨可以试试吧,让孕期也依然靓丽

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